Liên hệ đặt hàng

Hotline : 0905850200

7:00-22:00

8:00-20:00( Giao Hàng)

Thứ hai, 07/05/2018

Nếu vẫn loay hoay tìm cách giảm cân sau sinh, hãy lắng nghe lời khuyên từ những hot mom xinh đẹp này

Họ chính là những bà mẹ xinh đẹp sở hữu thân hình quyến rũ, nóng bỏng với vốn kinh nghiệm dày dặn trong việc giảm cân giữ dáng sau sinh mang 3 tiêu chí khỏe - đẹp - an toàn.

Sau khi sinh, ngoài những vấn đề xoay quanh việc chăm sóc con nhỏ thì một vấn đề nóng hổi khác cũng không kém phần quan trọng và nhận được sự quan tâm đặc biệt của các bà mẹ đó chính là giảm cân lấy lại vóc dáng. Nhưng làm thế nào để chọn cho mình một phương pháp phù hợp có lẽ vẫn là điều mà các bà mẹ còn khá băn khoăn. Và nếu như có những lời khuyên, sự chia sẻ từ các bậc tiền bối là những bà mẹ xinh đẹp đã từng trải với vốn kinh nghiệm dày dặn thì chắc chắn hội những bà mẹ bỉm sữa sẽ tự tin và thành công hơn với sự nghiệp giảm cân của mình.

Với số lượng theo dõi lên đến hàng triệu người trên trang Instagram cá nhân, những hot mom đã đưa ra lời khuyên hữu ích từ chính bản thân họ sẽ giúp ích phần nào cho quá trình làm đẹp an toàn và khỏe mạnh cho các bà mẹ nói chung. Hãy cùng lắng nghe những bà mẹ đã từng giảm cân lấy lại vóc dáng thành công chia sẻ:

Revie Jane Schulz  – Huấn luyện viên thể hình đến từ Australia: Cho bản thân thời gian và năng lượng cần thiết để lấy lại những gì cơ thể bạn cần

Jane tâm sự: “Thật khó để đưa hình ảnh sau khi sinh của mình cho mọi người xem, nhất là thời điểm 1 tháng sau sinh . Tôi đã khá sốc và không thể tin khi nhìn vào gương và nhìn thấy cơ thể to đồ sộ, cái bụng kềnh càng của mình. Tôi yêu con, nhưng cũng rất yêu và quý trọng bản thân. Vì vậy tôi đã lấy lại sự tự tin, giữ tinh thần lạc quan hơn và bắt đầu tập luyện. Tôi tập 3-5 lần mỗi tuần, và mỗi lần tập khoảng 10 phút thôi. Sau 1 tháng cơ thể tôi đã thon gọn hơn phần nào. Bạn thấy đấy, hãy cho bản thân thời gian và năng lượng cần thiết để lấy lại những gì cơ thể bạn cần. Hãy cứ tự hào về những gì mình làm, hãy yêu và trân trọng bản thân, bạn hoàn toàn xứng đáng nhận được kết quả tốt”.

Emily Skye – Huấn luyện viên thể hình người Úc: Giữ cho tinh thần được vui vẻ, thoải mái, cơ thể chưa đẹp nhưng vẫn phải khỏe

Emily thẳng thẳn nhận định và cho rằng việc lấy lại vóc dáng sau khi sinh chỉ trong thời gian ngắn gần như là điều không tưởng. Chiếc bụng đang sổ ra với hàng ngấn mỡ thừa, da bụng thì nhắn nhúm như chiếc giẻ lau, và thật khó để có thể hồi phục lại chiếc bụng phẳng, eo thon như thời con gái. Vậy nên các mẹ đừng quá lo lắng và sốt ruột.

“Tôi học cách chấp nhận cơ thể mới của mình cho dù nó có xấu xí và biến dạng tới mức nào. Nhưng có một điều tôi muốn nói đó là thứ tự ưu tiên hàng đầu của tôi không phải là loay hoay tìm cách giảm cân bằng mọi giá. Mà là việc giữ cho tinh thần được vui vẻ, thoải mái, cơ thể chưa đẹp nhưng vẫn phải khỏe để tự chăm sóc bản thân và chăm lo cho con gái Mia bé nhỏ của tôi”, Emily gửi lời chia sẻ chân thành.

Massy Arias – Huấn luyện viên thể dục tại Los Angeles, Mỹ: Thực phẩm lành mạnh và chế độ ăn hợp lý chính là “liều thuốc” giảm cân đơn giản và đơn giản

Trang Instagram cá nhân của bà mẹ xinh đẹp này hiện đang có 2,5 triệu người quan tâm theo dõi, chứng tỏ sức hút vô cùng lớn. Massy chia sẻ phương pháp mà cô chọn để giữ gìn vóc dáng sau khi sinh em bé đơn giản chỉ là chế độ ăn mà thôi.

“Tôi thực hiện một chế độ ăn khoa học, bổ sung tăng thêm 600-800 calo mỗi ngày để việc tiết sữa mẹ được đảm bảo. Tôi cũng lựa chọn thực phẩm giàu protein để giúp các cơ bắp khỏe khoắn, không bị chảy nhão vì thiếu đạm. Ngoài ra, hàng ngày tôi đều cố gắng uống đủ nước để cơ thể vận hành trơn tru”, Massy chia sẻ chi tiết cách ăn uống của mình. Bà mẹ này cũng khẳng định thực phẩm lành mạnh và chế độ ăn hợp lý chính là “liều thuốc” giảm cân đơn giản và hiệu quả với bản thân cô.

Tammy Hembrow – Chuyên gia thể hình tới từ Queensland: Mỗi người đều là có cơ địa khác nhau, đừng bao giờ so sánh mình với người khác

Bà mẹ 2 con Tammy Hembrow nhanh chóng tìm lại dáng ngọc chỉ 2 tháng sau khi sinh em bé. Tammy đã chia sẻ một số phương pháp giúp cô sớm có được thân hình săn chắc sau khi bước qua giai đoạn bầu bí.

Cô cho biết: “Điều quan trọng cốt lõi ở đây chính là phải biết yêu quý, trân trọng bản thân mình cho dù ở bất cứ giai đoạn nào. Mỗi người đều là có cơ địa khác nhau và đừng bao giờ so sánh mình với người khác. Nếu bạn yêu quý cơ thể mình, hãy tập luyện và có chế độ dinh dưỡng tốt, chắc chắn bạn sẽ nhận được phần thưởng xứng đáng".

Các khách đã ăn kiêng và giảm cân thành công của Kokogreen

 


Ăn kiêng Low Carb với gói tuần của Kokogreen  giảm cân giảm mỡ hiệu quả - Liên hệ để được tư vấn thêm 0905 850 200
Địa chỉ: 234 Phan Châu Trinh, Đà Nẵng
 

KOKOGREEN JUICE BAR

KOKOGREEN JUICE BAR

Lô 14 Hải Phòng, Q.Hải Châu, Đà Nẵng

0905 770 615

7:30-22:00

KOKOGREEN KAFE

KOKOGREEN KAFE

234 Phan Châu Trinh,Q.Hải Châu, ĐN

0905 850 200

7:30-22:00

Thông Tin

Khách Hàng Giảm Cân Thành Công Với Gói Ăn Low...

Rất nhièu khách hàng đã giảm cân hiệu quả trong tháng đầu tiên ăn Low Carb - Gói tuần /gói...

07/05/2018 10:23

Nếu vẫn loay hoay tìm cách giảm cân sau sinh,...

Họ chính là những bà mẹ xinh đẹp sở hữu thân hình quyến rũ, nóng bỏng với vốn kinh nghiệm...

07/05/2018 10:06

THIẾU CHẤT XƠ: TĂNG CÂN DÙ ĂN ÍT

Tác hại lười ăn rau có thể thấy được triệu chứng trong thời gian ngắn nên khi nào bạn thấy...

24/04/2018 08:56